音楽と健康・・・

みなさん音楽聴いてますか？

音楽を聴くと得られる健康効果があるそうです。

1.免疫力がアップする

2.認知症や脳障害の回復効果あり

3.リラックス効果がある

4.高血圧に効く

5.集中力がアップする

6.リズムに乗って疲れにくくなる

かく言う私もクラッシックからスラッシュメタルまで聴きますよ。

メタルを聴く人は他のジャンルも聴いたりしますが、メタルを

聴かない人はメタルを毛嫌いして聴かない

ようで・・・

なるべくジャンルにとらわれないで聴く方がいいですよ( ´艸｀)