お味噌・・・

昔から「お味噌汁は朝の毒消し」と言われていたことを

ご存知でしょうか❓

お味噌汁にはたくさんの身体によい効能があるのです。

お味噌は健康と美容に良い万能な発酵食品です。

書き上げたらキリがない程、とても多くの栄養素を含ん

でいます。

がんを予防したり、コレステロールを抑えたり、胃の粘

膜を守ってくれたりします。

コレステロールが抑えられれば、高血圧だけではなく動

脈硬化予防にもなります。

また、お味噌には、放射性物質を体の中から除いてくれる働きがあるそうです。