隠れ脂肪肝❣

隠れ脂肪肝は怖いですね、放置していると肝硬変になり、癌や心筋梗塞、脳卒中のリスクが増えるそうです。

『フィブロスキャン』と言う最新機器を使えば

脂肪肝かどうか分かるそうです。

血液検査では異常が無くても、隠れ脂肪肝が潜んでいる事が有るらしいです。

肝硬変になる前に、脂肪肝の状態なら戻せるそうです。

筋トレ（スクワット）と有酸素運動（ウォーキング）に

大豆たんぱく質やカフェインが脂肪肝の改善に良いとのことです。

是非脂肪肝の疑いのある方は、対策を講じるようにしてくださいね